¿Causan daño al oído los reproductores MP3?
Investigaciones internacionales están alertando sobre los riesgos asociados al uso prolongado que se les da a los reproductores de música en formato MP3, esos pequeños dispositivos musicales que almacenan en forma digital decenas de canciones, los cuales pueden atentar contra sus oídos porque el tipo de auricular con el que vienen, sumado a los largos períodos a los que se somete el oído (gracias a las nuevas capacidades de almacenamiento y duración prolongada de las baterías), hacen que la membrana del tímpano sufra daños irreversibles. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la pérdida de la audición (provocada por el ruido) es una de las enfermedades irreversibles más frecuentes y problemáticas de hoy. El problema fundamental es el abuso en el volumen con el que se escuchan los aparatos, cuando cualquier persona que esté cerca de un usuario de audífonos pueda escuchar la misma música que él, es porque el volumen es demasiado elevado. El oído humano está preparado para soportar ruidos inferiores a los 85 decibelios, a partir de 115 empieza a producirse dolor, y existen reproductores de MP3 cuyos niveles de sonido se sitúan en los 135 decibelios. Recientemente, hace apenas unas semanas, un estadounidense ha entablado una demanda contra la empresa Apple, que es líder en dispositivos reproductores de MP3, aduciendo que los 115 decibeles de volumen del iPod, pueden deteriorar irremediablemente el oído en apenas 28 segundos.
¿Cómo cuidar la vista al usar el computador?
Es común percibir la visión borrosa y los ojos rojos al pasar muchas horas frente a la computadora, es por ello que para cuidarse, le recomendamos que configure y ubique correctamente la pantalla de su computador. Ya que esos síntomas responden al nombre de “Computer Vision Syndrome” o Síndrome de Visión por Computadora. En la práctica, no es más que la visión borrosa, dolor, “ojo rojo” y sensación de cuerpo extraño ocular, entre otros malestares que se producen debido al “exceso por el uso del monitor”. Evite el exceso de luminosidad en el ambiente, de este modo se logra mejor contraste con la pantalla, ubique el monitor a una distancia entre 50 a 70 centímetros y perfectamente frente a sus ojos, para ver sin necesidad de mover el cuello e impedir que a la pantalla le lleguen fuentes de luz.
Investigaciones internacionales están alertando sobre los riesgos asociados al uso prolongado que se les da a los reproductores de música en formato MP3, esos pequeños dispositivos musicales que almacenan en forma digital decenas de canciones, los cuales pueden atentar contra sus oídos porque el tipo de auricular con el que vienen, sumado a los largos períodos a los que se somete el oído (gracias a las nuevas capacidades de almacenamiento y duración prolongada de las baterías), hacen que la membrana del tímpano sufra daños irreversibles. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la pérdida de la audición (provocada por el ruido) es una de las enfermedades irreversibles más frecuentes y problemáticas de hoy. El problema fundamental es el abuso en el volumen con el que se escuchan los aparatos, cuando cualquier persona que esté cerca de un usuario de audífonos pueda escuchar la misma música que él, es porque el volumen es demasiado elevado. El oído humano está preparado para soportar ruidos inferiores a los 85 decibelios, a partir de 115 empieza a producirse dolor, y existen reproductores de MP3 cuyos niveles de sonido se sitúan en los 135 decibelios. Recientemente, hace apenas unas semanas, un estadounidense ha entablado una demanda contra la empresa Apple, que es líder en dispositivos reproductores de MP3, aduciendo que los 115 decibeles de volumen del iPod, pueden deteriorar irremediablemente el oído en apenas 28 segundos.
¿Cómo cuidar la vista al usar el computador?
Es común percibir la visión borrosa y los ojos rojos al pasar muchas horas frente a la computadora, es por ello que para cuidarse, le recomendamos que configure y ubique correctamente la pantalla de su computador. Ya que esos síntomas responden al nombre de “Computer Vision Syndrome” o Síndrome de Visión por Computadora. En la práctica, no es más que la visión borrosa, dolor, “ojo rojo” y sensación de cuerpo extraño ocular, entre otros malestares que se producen debido al “exceso por el uso del monitor”. Evite el exceso de luminosidad en el ambiente, de este modo se logra mejor contraste con la pantalla, ubique el monitor a una distancia entre 50 a 70 centímetros y perfectamente frente a sus ojos, para ver sin necesidad de mover el cuello e impedir que a la pantalla le lleguen fuentes de luz.
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